恋爱强迫症 恋着你缠着你
来源:互联网 2013-01-01 21:35:00 浏览数:990
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摘要:强迫症,每个人都有点小小的强迫症,假如锁门要锁两遍,要反复查看门有没有上锁,这都算是强迫症的一种表现。你有没有想到,当有一天,你的爱情你的恋爱也会出现强迫症。或许它已经出现了,只是你没意识到。下面小编就带你来看下你的恋爱强迫症有哪些?

强迫症,每个人都有点小小的强迫症,假如锁门要锁两遍,要反复查看门有没有上锁,这都算是强迫症的一种表现。你有没有想到,当有一天,你的爱情你的恋爱也会出现强迫症。或许它已经出现了,只是你没意识到。下面小编就带你来看下你的恋爱强迫症有哪些?

从一天一通电话到一天三四通,再到想call的时候就一定要call到他;从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅,但有些人很可能会将之逐渐升级,最后演变成“情感强迫症”!

小习惯升级强迫症

要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助,最常用的分手理由中,“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下,你有没有以下潜在的强迫症倾向?

天天查一次岗,关心对方行踪

可能升级症状:天天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么?”“今天几点回来?”……就像在监视对方一样,但如果不把握对方的所有行踪,你心里就会觉得不舒适。

不管身在何处,一天24小时、一 年365天,只要你想,都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机,天天在固定时间电话、短信。有 些人即使分了手,也会持续打那种沉默电话,或者发空白短信等等。

恋人没有马上回电时,心里隐隐冒火

可能升级症状:死命call到他接为止。即便没什么大事,无论最后call没call到,无论对方是否有正当理由,都会大发雷霆,质问不休。

恋人接到任何电话,都会看似随意地问一句:谁打来的?有疑问时还会进一步追问

可能升级症状:慢慢发展成会登录对方邮箱,偷看他的手机的记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信,有可能越俎代庖自己回过去,并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性),就会感到不满、失落。虽然没有任何证据,仍总怀疑对方有第三者,并且坚信自己所谓的“第六感”,甚至有过跟踪对方的行为。

要求一一见过对方的朋友、同事

可能升级症状:根据自己对那些人的印象,逐渐发展成干涉对方交友。假如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。

有了手机围脖后,更新更频繁,并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享

可能升级症状:这样发展下去会成为“汇报癖”:“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听,即使对方不回复还是乐此不疲。分手后,则会报复性地把对方所有不宜公开的照片示众。

天天看星座运程等占卜网站,关心恋爱运势

可能升级症状:可能会迷信一切分析,假如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架,就难免心理暗示,怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色等等。凡是两人的关系出现问题,势必以星座分析对应,而不是检讨自身。

拯救你的恋爱“强迫症”

在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中,我们发现,“患者”大致有这三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。

有专家认为,所谓爱情强迫症的患者,其实是想用各种不同的方式来证实自己在情感关系中的存在感。追call也好,“汇报癖”也好,潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么往返报我”。

假如,你发现自己已经有稍微的“爱情强迫症状”,又该如何自疗呢?

1、录下对方的爱情表达,需要时拿出来听

对方说“我爱你”时,用手机录下来;对方写给你的情书,也随时带在身边。如果心里有了疑虑,“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结,听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作,是因为内心情绪不稳定,如果能得到温柔安抚,就能得到情绪满足。

2、改变思维模式

有爱情强迫症倾向的人,往往有这样一个心理前提:我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧:我这么做都是为了他好?还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。

3、不要忘记闺蜜

之所以中了“爱情强迫症”的招,有时就是太过以对方为中心,围着对方转,而没了自己的圈子。难得见次闺蜜,不是心不在焉,就是只顾自己滔滔不绝在说话,十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了,让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由,推掉一个事先答应好的闺蜜会面。

4、控制自己的呼吸

呼吸受情绪的影响很大,快活的时候、放松的时候,呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气,有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候,呼吸就会变浅,而且急速。

所以,如果经常深重悠长地呼吸,身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸,吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。在练习的过程中,会慢慢习惯成自然。更有效的办法,是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1:2:1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气,情绪的控制会变得轻易多了。

三大星座最有恋爱强迫症

第一名:巨蟹座

巨蟹座的人倾向于保守,对于旧的东西,如果要他们丢弃,那么他们宁可对其进行修改也不愿放弃,所以要改变他们已有的生活通常都不大可能。对于相处多年的情侣甚至伴侣,他们喜欢整天和对方泡在一起,把爱情直接上升为亲情,一旦哪天没有见到爱人,或是没有和爱人在一起,便会浑身不安闲,,从而更会变本加厉的想办法把对方留在自己身边,而不给对方留一点自由的空间,巨蟹座的另一半们可注重了哦,对于这样的情侣可要有提前的心理预备。

第二名:射手座

虽然射手是向往自由的星座,他们希望体验不同的生活,对于所有未知的事情都抱着极大的热情,并且不畏艰险一直前进,但是射手却是个不折不扣的爱情动物,他们没有了爱情就似乎人生没有了氧气一样,原来正是由于他们对于新鲜事物的热情而让他们觉得一旦没有了爱情或者当爱情已经变得寡而无味时就会想去尝试另一端新的爱情,从而他们身边从来就没有缺少过爱情。

第三名:狮子座

狮子座的人从来都是自信,自大,心胸宽广,热衷于名誉和荣誉,凡事以自己为中心,有王者防范,具有领导才能。正是因为这种性格才会使狮子座不断征服新鲜的爱情,因为他们觉得身边不断更换情侣更能显示他们的魅力,也更能满足他们的征服欲。所以狮子座的爱情强迫症就体现在对爱情的新鲜度以及高难度上,狮子座的情侣们小心了,如果你们想要得到狮子座长期的青睐一定要保持自己的神秘性和强大的魅力才行哦。

你有没有恋爱强迫症呢?

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